体力>偏頭痛ってなぜおきるの?

偏頭痛ってなぜおきるのでしょうか?
辛い偏頭痛に悩まされている人多いと思います。
薬を飲めばだいたいおさまりますが、毎日服用する
とか嫌ですよね。体にもよくないです。
私も時々偏頭痛に悩まされています。

まず偏頭痛になるのは、男性よりも女性のほうが多い
と言われております。それはなぜなのか・・・。
答えは、偏頭痛の原因が血行不良による脳の酸欠だからです。
女性は血管が細いので、上半身の血行が少しでも悪くなると
脳に酸素が行き渡らなくなるため、酸欠状態の黄色信号として
偏頭痛の症状が現れるようです。
肩こりや首のこりを感じやすい人は偏頭痛にも悩まされている
はずです。
血行が悪いとコリを感じたり頭痛にもなるわけです。
では偏頭痛を解消するにはどうしたらいいのでしょうか。

やはり血行を良くしなければなりませんので、肩や首のストレッチ
をし少しでもコリをなくしていきましょう。
お風呂あがりでも毎日軽くストレッチをすることで全然違ってきます。
コリと偏頭痛はつながっていますのでしっかりとケアしたいものです。

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